今日は敬老の日。

総務省によると、 65歳以上の高齢者は 3,623万人、総人口に占める割合は 29.1％で、過去最高を更新し、世界トップたそうだ。

うち80歳以上は 1,259万人で、割合も１割を超えたという。

100歳以上の高齢者は過去最多の９万 2,139人で、 53年連続で増加という。

問題は、健康上の制約なく生活できる「健康寿命」。

内閣府によると、健康寿命は、男性 72.68歳、女性 75.38歳だそうだ。

既に健康寿命に達した筆者、適度な食事と運動でこの健康寿命を１年でも長く保ちたいと、つくづく思った敬老の日だった。